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九五至尊娱乐总网站|俄罗斯女子怀孕8个月挺着肚子打拳击:有助于安胎,不能停

 
发布日期:2020-01-11 16:23:56 浏览次数: 715
核心提示:“针对我的情况,医生说打拳有助于安胎,还能让宝宝更强壮,让我不要停止练习。”6月27日,广州,伊莲娜正在打拳击,鼓起的孕肚格外引人注目。伊莲娜来自俄罗斯,是一名拳击爱好者。如今,伊莲娜怀孕8个月,准备待产。然而,伊莲娜却说,孕期打拳击只适合于自己的情况,由于她常年打拳,知道如何适当练习既能锻炼身体,又不会伤害到宝宝,但一般的孕妇如果盲目打拳锻炼身体,很有可能会造成非常严重的后果。

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九五至尊娱乐总网站,“针对我的情况,医生说打拳有助于安胎,还能让宝宝更强壮,让我不要停止练习。”6月27日,广州,伊莲娜正在打拳击,鼓起的孕肚格外引人注目。伊莲娜来自俄罗斯,是一名拳击爱好者。去年10月,她怀孕了。为了不影响胎儿发育,她停止每周4次拳击练习,但这导致她孕吐不止,精神萎靡不振。咨询医生后,伊莲娜恢复打拳,没想到让她整个孕期都精神抖擞,而且没有发肿、腰痛等怀孕症状。如今,伊莲娜怀孕8个月,准备待产。

伊莲娜生于俄罗斯圣彼得堡,丈夫是中国人,她在广州的外贸公司做营销工作,闲暇之余还是一名拳击爱好者,擅长打泰拳,从2014年开始,她每周坚持打拳4次,每次2小时,风雨无阻、从不间断,打拳这项运动已经融入了她的血液,成为生命中不可分割的一部分。去年10月,伊莲娜怀孕了。起初,她和丈夫的幸福感溢于言表,但随后,伊莲娜就意识到一个问题,那就是怀孕期间自己不能再打拳了,一想到这儿,她就不免有些失落。

于是,伊莲娜开始恢复打拳。但毕竟怀有身孕,她不能像往常一样激烈对打,只是找教练戴护具陪练,做一些拉伸身体、活跃四肢、加热关节的练习。原本每周4次、每次2小时的运动量,也缩短为每周2次、每次1小时。虽然运动量大幅度降低,但伊莲娜依旧很满足,站在拳馆中,伊莲娜浑身都得劲儿。自从重新练拳,伊莲娜精神好了,孕吐的症状也有所改善,去孕检时,胎儿不仅没受到任何影响,反而从b超里发现胎儿变得更强壮。

然而,伊莲娜却说,孕期打拳击只适合于自己的情况,由于她常年打拳,知道如何适当练习既能锻炼身体,又不会伤害到宝宝,但一般的孕妇如果盲目打拳锻炼身体,很有可能会造成非常严重的后果。“虽然孕期适当锻炼有助于宝宝发育,但一定要选对适合自己的方法。”伊莲娜说。

 
 
 
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